賣水果

剛上完yoga回來，心情一整個好 ^+++++^

上班一整天下來，全身都會覺得繃繃的(坐著.電腦.坐著.打電腦，跟本都忘了要站起來伸伸懶腰)，

所以每次上完yoga後，伸展過後的身體都特別舒服，就好像充飽電一樣，噹噹~身體又復活囉~

好的瑜珈是非常舒服的，肩膀僵硬消失，腰痛消失，疲勞消失，讓自己感覺更放鬆。

唉~不過，我還真的被抬腿和前彎徹底打敗a

我實在真的是非常討~厭抬腿這項 ，

不過，它又是可以幫助消除小肚肉的好朋友，唉，真叫人又愛又恨吶 >/////<

加油囉，我自己。

最後冥想時所播放的那段音樂我特別喜歡　分享給大家囉~：D

那首曲子是 The Inner Tample
專輯叫做Heart Chakra Meditation

可以在youtube上面聽：
http://www.youtube.com/watch?v=UNM4EcgrYhM

(我現在也是一邊打網誌一邊放來聽呢)

在夜深人靜時鈴聽，心，會特別寧靜，也會，特別好睡，真的。

(哇~這麼晚了耶，明天還要上班呢，我要去睡囉，晚安啊~各位，bye~)